Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1028 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 28,54g | Carb: 157,98g.
Colazione: Broccoli, Cooked Carrots, Astro 2% Plain Yogurt, Granola, Coffee, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Philadelphia Regular Cream Cheese. Snacks/Altro: Kellogg's All-Bran Bars, Starbucks Espresso (Solo), Leclerc Biscuit Célébration. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hightulip
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