Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 123,51g | Carb: 177,50g.
Colazione: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Cashewpähkinät. Pranzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Pirkka Kasvissuikaleet, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Monster Monster Energy Absolutely Zero. Snacks/Altro: K-Menu Golden Delicious Omena, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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