Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 121,64g | Carb: 206,34g.
Colazione: Cashewpähkinät, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Pranzo: Keitetty Kananmuna, Felix Makeuttamaton Viipaloitu Punajuuri, Felix Tomaattiketchup, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Makaroni. Cena: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Myrttisen Maustekurkku, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, HK Broilerin Fileeleike, Arla Kepeä Kadett 5%, Kananmuna, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Altro: Maitokahvi, Maitosuklaa, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, X-Tra Tortilla Chips, Maitokahvi, Pirkka Vehnäpulla. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|