Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 67,53g | Prot: 103,44g | Carb: 216,61g.
Colazione: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Arki Raejuusto, Cashewpähkinät. Pranzo: Maitokahvi, Pirkka Sokeri, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Cena: Pirkka Sokeri, Pirkka Kevyt Kermaviili, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Täysjyvätortilla, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Altro: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Karl Fazer Maitosuklaa, Arla Kepeä Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Flora Margariini 60%, Danerolles Croissant, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp, K-Menu Golden Delicious Omena. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fiilis10
|