Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 123,51g | Carb: 163,97g.
Colazione: Cashewpähkinät, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Pranzo: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kananmuna, Arla Kepeä Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Altro: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Flora Margariini 60%, Vaasan Kauraleipä, Lakka, Maitokahvi, Karl Fazer Maitosuklaa, Kahvi, Fast Sports Nutrition Rox Berry Chocolate Crisp. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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