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2a Semana
Resultado de muito poucos carbs e calorias em média se 1200 por dia.
Ainda falta iniciar a atividade física..
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146,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 104,14g | Carb: 63,67g.
Colazione: Alcatra Grelhada, Café. Pranzo: Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Empanada de Carne. Snacks/Altro: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Italac Leite Semidesnatado. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fvperes
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