Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1352 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 80,19g | Carb: 109,10g.
Colazione: Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Devondale Extra Soft Butter, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Dilmah Tea with Lite Milk, Carman's Crunchy Clusters. Cena: Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked), Apricot (Cooked or Canned), Cooked Carrots (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Altro: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Oil Popped White Popcorn, Ocean Spray Ruby Red, Hillier's Mini Christmas Puddings, Dilmah Tea with Lite Milk, Dragon Fruit. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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