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3a Semana
Média de 1.000 kcal e 53g de carb por dia.
Ainda sem exercício físicos..
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144,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 44,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 95,95g | Carb: 47,93g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Peito de Frango. Pranzo: Repolho, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alcatra. Snacks/Altro: Syntrax Whey Shake, Banana Prata, San Mar Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fvperes
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