Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 111,31g | Prot: 127,55g | Carb: 369,48g.
Colazione: Pakkasmarja Puolukka, Cashewpähkinät, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi. Pranzo: Monster Monster Energy Absolutely Zero, X-Tra Juustoraaste 23%, Atria Vuolukana, Kananmuna, Pirkka Täysjyvätortilla. Cena: Pirkka Chilitomaattimurska, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Perunasose. Snacks/Altro: Malaco Tv Mix Laku, Estrella Karamellisoitu Punasipuli Sipsi, Fast Sports Nutrition Protein Rox Peanut Caramel Crisp, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Irtokarkki, Pirkka Vehnäpulla. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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