Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2015
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55,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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609 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 17,90g | Carb: 92,11g.
Colazione: Coffee, Apples. Cena: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Grapes, Miso Soup, Beef Sausage, Thai Kitchen Thai Ginger Instant Rice Noodle Soup. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
AMT - 30 minuti, Spinning - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora, Stretching (yoga) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hightulip
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