Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 117,79g | Carb: 156,52g.
Colazione: Maitokahvi, Paprika (Punainen), K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Flora Margariini 60%, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä. Pranzo: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, X-Tra Juustoraaste 23%, Pirkka Täysjyvätortilla, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Altro: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Meira Manteli, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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