Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2015
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55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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491 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 29,98g | Carb: 48,63g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Cena: Gala Apples, Puff Pastry, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Altro: Cashew Nuts, Deli Originals European Style Gherkins, Ocean Spray Ruby Red, Dragon Fruit, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Pilates - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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