Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2011
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 108,21g | Prot: 118,82g | Carb: 33,79g.
Colazione: No Calorie Sweetener Packets, Big Breakfast w/o Hash Brown, Biscuit, Coffee Cream, Coffee (Large). Pranzo: 1/4 Dark Chicken with Skin. Cena: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di johncaruso
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