Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 107,31g | Carb: 144,24g.
Colazione: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Puolukka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Pranzo: Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Pirkka Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Cena: X-Tra Juustoraaste 23%, K-Ruoka Pannukakku, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Altro: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lakka, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Fazer Wiener Nougat. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fiilis10
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