Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 108,86g | Carb: 166,50g.
Colazione: Арахис, Яйцо, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Pranzo: Сушеный Персик, I Love Nuts Фундук, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Cena: Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яйцо, Салат Айсберг, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Altro: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|