Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 21,11g | Prot: 173,10g | Carb: 47,75g.
Colazione: Water . Pranzo: Water , Taco Bell Diablo Sauce Packet, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Del Monte Diced Tomatoes, Archer Farms Fajita-Seasoned Chicken Breast Strips, Zevia Natural Cola, Rosarita Refried Beans, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Trader Joe's Diced Onions. Cena: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Miyoko's Creamery Cultured Vegan Cheese Farmhouse Cheddar. Snacks/Altro: Water . Di più...
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2991 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankly_francesca
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