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體脂25.6
內臟3
最近幾乎每日都高碳，還會吃點零食，
結果體脂竟然下降😂
不過也有可能是每日活動量增加，肌肉增加的緣故🤔
無論如何，繼續加油～～💪
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 80,65g | Prot: 63,21g | Carb: 137,84g.
Colazione: 三合蔬食 蔥燒餅, 家樂福 小番茄, 巨峰葡萄, 蘋果（去皮）, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Pranzo: Costco 無骨肩小排, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, Ikea 鱈魚條, 酥皮濃湯. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannn10
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