Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 34,51g | Carb: 139,93g.
Colazione: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee, Little Caesars Italian Cheese Bread. Pranzo: Cuties Clementines, Apples. Cena: Egg. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Genghis Grill Cayenne Pepper. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Yoga - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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