Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 134,27g | Carb: 109,44g.
Colazione: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Kadett 5%. Pranzo: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton. Cena: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Snacks/Altro: Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Suolakurkut, Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton, Arla Kadett 5%, Vaasan Kaurasydän, Banaanit. Di più...
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2710 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkki Pumpernikkeli
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