Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2023
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 111,71g | Carb: 109,42g.
Colazione: BioBio Bergkäse (20g), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Beemster Mild, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Espresso. Pranzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Milsani Schlagsahne, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Pastinaken, Porree, Champignons. Snacks/Altro: Goldähren Eiweißknäcke. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tielewop
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