Diario di Tielewop, 17 mag 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
100,1 kg Perso fino ad ora: 19,8 kg.    Rimanenti: 10,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2002 kcal Gras: 100,08g | Prot: 117,33g | Carb: 158,27g.   Colazione: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Pranzo: All Seasons Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Spiegelei, Krautsalat. Snacks/Altro: Bratwurstbrötchen, Corny Nussvoll (24g). Di più...
2848 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Tielewop


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