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Başla artık? !
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 32,29g | Prot: 72,68g | Carb: 84,32g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Mantarlı Omlet. Spuntino Mattutino: Latte Kahve. Pranzo: Ton Balığı, Sade Kruton, Karışık Yeşil Salata. Cena: Izgara Köfte, Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Mevsim Salata. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssoguz
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