Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2015
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1052 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 40,81g | Carb: 130,43g.
Colazione: Cooked Beets (from Fresh), Blueberries, Avocados, Plain Yogurt (Lowfat), President's Choice Puffed Wheat Cereal, Granola Cereal, Coffee, Olympic Krema Greek Yogurt. Cena: Indian Flatbread Naan, Potato and Beans (indian), Pepper and tomato masala. Snacks/Altro: Oreo Original Cookie. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Addominali - 5 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hightulip
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