Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 97,74g | Prot: 68,76g | Carb: 113,33g.
Colazione: Lipton Зелёный Чай. Pranzo: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Сардельки Свиные , Мясновъ Сардельки Обыкновенные. Cena: ТВХ Лаваш без Дрожжей, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Grow Food Сметанный Соус, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Абрикос, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nika-Aprelika
|