Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 73,13g | Prot: 82,73g | Carb: 117,18g.
Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Mocotó Bovino Ensopado. Cena: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Extra Fígado Bovino. Di più...
|
|
2123 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, corrida e caminhada - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucy Annie
|