Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 75,58g | Carb: 236,33g.
Colazione: Kavun (Kokulu Kavun), Maydanoz, Migros Baget Ekmek, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Mis Çeçil Peyniri , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bıldırcın Yumurtası, Lor Peyniri, Kahve. Pranzo: Yeşil Erik, Karpuz. Cena: Knorr Tarhana Çorbası, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote, Susamlı Simit. Snacks/Altro: Çay Şekerli. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vedat ozdemir
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