Diario di Tielewop, 05 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
98,6 kg Perso fino ad ora: 21,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1384 kcal Gras: 53,34g | Prot: 129,67g | Carb: 93,44g.   Colazione: Géramont Frisch-Genuss, Spiessbraten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Gartenkrone Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Asia Green Garden Edamame Sojabohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Di più...
2528 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Tielewop


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