Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 28,48g | Prot: 69,22g | Carb: 135,29g.
Colazione: Banana, Ovo Cozido, Canela. Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leticianothaft
|