Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 108,29g | Prot: 147,94g | Carb: 133,69g.
Colazione: Géramont Frisch-Genuss, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eismann Mehrkornstange, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdbeeren. Cena: Rote Paprika, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Aldi Flatbread Sandwich, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Altro: Eismann Knusperhörnchen. Di più...
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5363 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 23 minuti, Garmin - 21 ore e 37 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tielewop
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