Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 133,84g | Carb: 154,80g.
Colazione: Leerdammer Delacrème , Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Kaffee, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Pranzo: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Wassermelone, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Blumenkohl, Sellerie, Lauchzwiebeln, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Taste Of Sweden Albaöl, Putenbrust Fleisch, Almare Party Garnelen. Snacks/Altro: Eismann Knusperhörnchen. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tielewop
|