Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 125,48g | Carb: 140,33g.
Colazione: Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Kaffee, Edeka Tatar, Eismann Mehrkornstange, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Gekochtes Ei. Pranzo: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Golden Fruit Winterfrucht Mix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: King's Crown Peperoni Scharf, Sprossen, Oliven, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, REWE Romana Salatherzen, Mais, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Möhren, Champignons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Schweinenackensteak. Snacks/Altro: Eismann Clarino. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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