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yay weighed in with the doctor today as i will.be camping this weekend she is very happy with my results
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125 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 83,86g | Carb: 102,69g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Egg, Toasted English Muffin. Pranzo: Chicken Breast, Caesar Salad. Cena: French Fries (Large), Steak Salad with Thai Dressing. Di più...
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3668 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Way to go Jac :) If you can resist the urge to pack any sneaky snacks for the camping (and not eat anyone else's sneaky snacks) you should have another nice drop after the weekend with the extra exercise. You have overtaken me now, as I have hit a plateau, being closer to my goal weight and my body has adjusted to 4 months of lower calories.
18 feb 15 da utente: craftykathy1602
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Storia del Peso di jkh505
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