|
3a Contulta Médica
Apesar de ter tido outro "apagão" de quase um mês (último registro do diário foi dia 19 de maio) não ganhei peso. O que é bom MS cometi com a sorte.. Ra
Também deixei os exercícios neste período e preciso retomar.
Os exames teve uma melhora na ferritina e insulina, mas trogliceris é colesterol subiram.
Agora preciso focar por umas semanas para conseguir chegar aos 130.
1o passo voltar a fazer o diário
2o passo voltar aos exercícios
|
136 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|