Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 114,13g | Carb: 93,65g.
Colazione: Kaffee, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Géramont Frisch-Genuss, Beemster Pikant, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Kaffee, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Cena: Senf, Lyttos Yogri 2% Fett, Sojasprossen, Eisbergsalat, Champignons, King's Crown Peperoni Scharf, Grüne Oliven, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Möhren, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Snacks/Altro: Eismann Knusperhörnchen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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