Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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113 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 134,64g | Carb: 149,62g.
Colazione: Coon Colby Cheese Slices, Boiled Egg, Milk, Golden Crumpets, Tea with Milk. Pranzo: Boiled Egg, Carrots, Chobani Lemon Greek Yoghurt. Cena: Olive Oil, Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. Snacks/Altro: Carrots, Chobani Lemon Greek Yoghurt, Carrots, Chobani Lemon Greek Yoghurt. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Veritas1958
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