Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2015
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1705 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 62,55g | Carb: 214,09g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Tablelands Canola Margarine, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Cooked Green Peas, Cooked Sauerkraut, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Lemon Meringue Pie, French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Schnitzel. Snacks/Altro: Coles Danish Salami, Arnott's Mint Slice, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Shopping - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 47 minuti, Guidare - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 50 minuti, Cross Training - 23 minuti, Pilates - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
So close! Well done you :-)
23 feb 15 da utente: JustineJones
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Storia del Peso di craftykathy1602
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