Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 54,81g | Carb: 55,39g.
Colazione: Hortifruti Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Pranzo: Contra-filé, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di naymoret
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