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Me mantive estável nas festas juninas.💃
Se balança ⚖️ variou pra cima a dieta alcalina enxugou.
🎯Hoje voltei a me alimentar com a dieta normal da Jennifer.
Pretendo levar firme com predominância pra ver no que dá .
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 37,11g | Carb: 25,69g.
Colazione: Farelo de Aveia, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo Cozido. Pranzo: Acém Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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