Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 57,98g | Carb: 177,81g.
Colazione: Peach Iced Tea, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Tablelands Canola Margarine. Pranzo: Mushroom & Dukkah Salad with Chicken, Grill'd Chicken, Pomegranate and Goats Cheese Salad. Cena: Raspberries, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Hot & Sour Noodle Soup. Snacks/Altro: M&M's Milk Chocolate, Grapefruit (Pink and Red), Dilmah Tea with Lite Milk, Belmont Palazzo Dark Chocolate Cookies, Rapid Nutrition Satisfy Cranberry Chocolate Hi Fiber Bar, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 8 minuti, Guidare - 1 ora, Pilates - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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