Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 29,86g | Carb: 63,19g.
Colazione: Silk Unsweetened Cashew Milk, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, La Croix Sparkling Water, Coffee. Pranzo: So Delicious No Sugar Added Vanilla Bean Coconut Milk Non-Dairy Frozen Dessert, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Water . Cena: Onions , Banana Pepper , Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Yellow Summer Squash. Di più...
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3377 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Canto - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankly_francesca
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