Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 86,76g | Carb: 84,95g.
Colazione: Protein Rex Raspberry Jazz, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо. Pranzo: Арбуз, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Судак, Лук. Cena: Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Matti Мюсли Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limonchetti
|