Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 161,60g | Carb: 146,86g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Моцарелла. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Персик , Красные Помидоры, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Мёд, Банан, Молокія Творог 5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergeyKrutin
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