Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 22,27g | Carb: 88,04g.
Colazione: Water , La Croix Sparkling Water. Pranzo: Water . Cena: Apricots , Water , Apricots , Water , Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Plums , Beaver Chinese Hot Mustard, Duke's Mayonnaise, Onions , Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , ShopRite Baby Bella Mushrooms. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora, Canto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Every time I look at my stats I have to remember the work I did before I got here. It says 31lbs lost so far, but that number is actually EIGHTY (80) POUNDS! I’m 2/3 of the way to my doctor’s goal, but once I get there I bet I can go lower.
02 ago 23 da utente: frankly_francesca
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Storia del Peso di frankly_francesca
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