Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 50,50g | Carb: 90,00g.
Colazione: La Croix Sparkling Water. Pranzo: Water . Cena: Water , Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Follow Your Heart Dairy-Free Cheddar Shreds, Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Kroger All Natural Green Peas. Snacks/Altro: Great Value Whole Grain Quick Oats, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di frankly_francesca
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