Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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477 kcal
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Gras: 16,00g | Prot: 45,78g | Carb: 31,87g.
Colazione: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Ajishima Miso Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snapper . Cena: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Lawsons Settlers Grain, Tablelands Canola Margarine. Snacks/Altro: Dilmah Tea with Lite Milk, Brown Sugar, Strawberries, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Pilates - 1 ora, Canottaggio - 7 minuti, Guidare - 10 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 22 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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