Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 70,85g | Carb: 212,16g.
Colazione: Шоколадный Торт, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом, Бабушка Аня Вареники с Черникой, Вареники с Творогом. Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti. Di più...
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Storia del Peso di d0rime
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