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alhamdulillah pelan2 gpp semoga ttep konsisten
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 71,61g | Carb: 128,94g.
Colazione: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Greenfields Susu Skim, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Pranzo: Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. Cena: Roma Sari Gandum, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Jeruk, Kubis, Tahu, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Altro: Kue Bolu, Roma Sari Gandum, Nanas, Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Original. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu1090
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