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Mais alguém precisa emagrecer +25kg e tem medo de ficar com os seios muito flácidos/caídos??
Me bate esse medo, pois tenho uma tendência muito grande a ter quelóide e provavelmente não poderia fazer cirurgia por isso, pra quem não sabe a quelóide não é só uma questão estética (também dói muito de vez em quando)... essa questão me deixa muito ansiosa.. :'/
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97 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 83,96g | Carb: 110,04g.
Colazione: Café, Crepioca, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Pranzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Linguiça de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Trio Nut's Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Snacks/Altro: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Frito, Tapioca, Mamão Papaia, Café. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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