|
Ладно, значит, так телу надо 🤷🏼♀️
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 55,61g | Carb: 111,02g.
Colazione: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Правдинка Сулугуни, Просто Азбука Стейк Грудки Индейки, Setra Паштет Утиный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Орехи Кешью, Орех Пекан, Oreo Enrobed. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|