Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 88,85g | Carb: 144,81g.
Colazione: Telur Rebus, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Pranzo: Indomaret Keripik Gadung, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Wortel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kanzler Singles Gochujang, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Indomaret Keripik Gadung, Kue Bolu, Nasi Putih, Kacang Rebus. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu1090
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